IJsclub Centrum

Oostzaan

Aanmelden nieuwsbrief

captcha 

IJsclub Activiteiten

April 2018
M D W D V Z Z
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Komende Activiteiten

Geen evenementen

Bootcamp elastiekenBootcamp

Vanaf april 2015 kan bij IJsclub Centrum Oostzaan onder leiding van trainer Kees Spanjaardt aan bootcamp worden gedaan.

Bootcamp is een ideale zomertraining voor een schaatser, of om gewoon fit te blijven of te worden.

Wat is bootcamp? Bootcamp is een combinatie van conditie en krachttraining waarbij het hele lichaam wordt getraind door gebruik te maken van elastieken, ballen, loopladders, dumbells, en niet te vergeten het gras, het zand en de bomen in Het Twiske.

Iedereen kan meedoen aan de bootcamp. Als je tussen de 12 en 18 jaar bent train je in de jeugdgroep. Voor volwassenen vanaf 18 jaar is een aparte groep.

Kom eens kijken of bootcamp iets voor je is!

 

Tijd: Woensdagavond van 18.15 uur tot 19.30, ongeacht het weer.

Locatie: Het Twiske, iedere keer op een andere plek. Voor de bootcampers is een groeps app. Op woensdagmiddag, meestal 2 à 3 uur voor het begin, appt trainer Kees Spanjaardt waar die avond bootcamp is, en wordt de plaats van de bootcamp direct op de

Facebookpagina van IJsclub Centrum Oostzaan gezet.

Kosten: € 70,00 per seizoen (begin april tot eind september).

Aanmelden kan hier.

Bootcamp touwladder